胃肠道疾病属于一种顽固的慢性疾病，因此说，养胃护胃是一个长期工程。而在养胃的同时，为了避免导致胃肠道疾病更加严重，还需要认识一些误区，走出误区才能更好的做好保健工作。 慢性肠炎发病时主要表现为腹痛、腹泻、大便不成型，甚至还会伴有粘液。慢性肠炎的病程较长，且易复发，在儿童、青年、中老年人群中都可发病，对人们的身体及工作生活产生了很大的影响。因此，做好慢性肠炎的日常保健很重要。下面，惠州惠城友和医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　慢性肠炎的日常保健工作

　　1、生活中要有劳有逸，避免过度劳累，对于急性肠炎和爆发型患者来说，应卧床休息。

　　2、在穿着上应该注意保暖，为了增强身体素质应适当的进行身体锻炼。

　　3、饮食需注意，慢性肠炎患者在饮食上应以易消化且富含营养的食物为主。避免暴饮暴食，应该少食多餐，足够的维生素摄入。为了避免肠道感染，需要忌吃生冷兴奋油腻性食物。

　　肠炎有什么症状？

　　肠炎的症状之一是腹泻。这是肠炎的常见症状。轻者一天要上2-5次厕所，重者一天几十次不在话下。因为腹泻排出的大便一般是黄绿色的，会有异味，有的还会带少量血。出现这种情况时，建议患者及时到医院进行检查，不要盲目服用止泻药。

　　肠炎的症状之一是恶心和呕吐。能患肠炎的人，多是不洁或兴奋性食物引起的。所以患上肠炎后，大多会出现恶心呕吐的症状。病情较轻的患者可以喝一些米汤、淡盐水等。给他们的身体补充水分以避免脱水；病情严重的患者要去医院输液治疗。建议肠胃不好的人注意饮食。

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