如何有效预防直肠炎，很多人都患有直肠炎，可不知自己如何患上直肠炎。更不知患了直肠炎怎么有效预防直肠炎。下面有我们友禾医院医生为你一一详细解答。

　　直肠炎形成原因

　　1、细菌及病菌感染：这在直肠炎形成的原因中是比较常见的因素，只要直肠粘膜或肛部粘膜的免疫力出现异常，一系列病菌就有可能引发局部感染，进而产生直肠炎症。据统计，这些细菌或病菌包括淋菌、衣原体、巨细胞细菌、弯曲菌、沙门菌等十余种。

　　2、肠道疾病：肠道疾病很容易引发直肠发炎。直肠处于肠道的末端，肠道得了疾病后，污物及感染都要经过直肠而排除，这很容易导致直肠炎的发作。研究证明，大便秘结、腹泻、痔疮、肛瘘、肛管直肠脱垂、肛部直肠狭窄、直肠损伤、直肠肿l瘤等肠道疾病都有可能直接促发直肠炎

　　3、物理性损伤：物理性损伤指的就是在做肠道手术之时不小心损害了直肠粘膜或肌肉组织，以致排泄物及病原菌轻而易举地侵入，引发局部感染，进而发展成为直肠炎症。物理性因素比较少见，只有在手术不规范或不有效的情况下才会发生。

　　4、饮食欠规律：除了病菌及细菌感染之外，饮食就是比较大的侵袭者，甚至有肛肠医生坦言：直肠炎就是吃出来的。如果一个人在饮食上长期不规律或无节制，那么很容易导致直肠炎的发生。

　　如何有效预防直肠炎

　　怎么预防直肠炎

　　1. 适当运动：避免肛 交可以防止直肠炎通过性 交来传播;各种减压的方法，例如瑜珈、太很和深层放松同样能减低患直肠炎的几率。研究证实在重压的情况下会引起肠内壁的发炎，可能会引起发炎性肠道疾病。

　　2. 预防并发症：直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血。由大肠溃疡引起的直肠炎有可能发展成更广范围的结肠和胃肠其他分的溃疡，对人体造成更加严重的伤害。

　　3. 合理饮食：减少摄入提神、奶类食品和高脂食品。人造甜味佐料可以降低直肠炎的发病几率。有研究证明大肠溃疡与经常食用以上食物存在着联系。

　　4. 放松心情：压力过大也会引起直肠炎的发生，这就要求人们适当的放松自己。得了直肠炎以后要及时的去咨询医生，制定合理的治疗措施，及早摆脱直肠炎的威胁。

　　上面就是对怎么预防直肠炎的介绍，相信通过医生的介绍您对直肠炎的症状都有所了解了，惠州友禾医院的医生提醒说如果您有直肠炎要加以注意一定要及时到专业的医院进行检查和治疗同时日常生活中也要加以预防，对于怎么预防直肠炎如果您还有不明白的，可以点击在线咨询。