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远离胃炎要怎么做?

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 远离胃炎要怎么做?下面,惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧!


  1、停止进食,狼吞虎咽


  慢慢吃有利于食物的消化,狼吞虎咽的时候吃,食物没有充分咀嚼,势必会增加胃的负担。研究还发现,慢食时唾液分泌增加,有保护胃粘膜的作用,可以避免不利刺激物对胃粘膜的损害。


  2、睡前停止进食


  睡前进食不仅影响睡眠,还刺激胃酸分泌,这很容易诱发溃疡。


  3、放弃浓咖啡


  浓茶和咖啡是中枢刺激剂,可通过神经反射和直接作用引起胃粘膜充血、分泌功能障碍和粘膜屏障破坏,导致溃疡疾病的发生。此外,对胃刺激性强壮的食物应注意适量食用。



  4、停止过度饮酒


  酒精可导致胃粘膜充血和水肿,甚至糜烂和出血溃疡。长期饮酒还会损害肝脏,导致酒精性肝硬化,并与胰腺炎的发展有关,后者反过来会加重胃的损害。


  5、戒烟


  吸烟可引起胃粘膜血管收缩,使胃粘膜中前列腺素合成减少,前列腺素是一种胃粘膜保护因子,其减少可使胃粘膜受到损伤。吸烟会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,因此吸烟成瘾是各种胃病的重要原因。


     惠州惠城友禾医院胃肠科医生提醒大家:广大肠胃病患者不要惊慌失措,应及时到正规、知名的医疗机构接受系统的检查和早期科学规范的治疗。如果您还有其他相关问题,请点击咨询我们的在线医生。我们在线医生将为您提供专业的答案!





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